Das ist individuell sehr verschieden und hängt von zahlreichen Faktoren wie zum Beispiel der Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit ab. In der ersten Coaching Einheit besprechen wir gemeinsam ihre Angst Symptome und arbeiten mit praktischen Übungen an der Angst Bewältigung.
Zeitgleich zeige ich Ihnen praktische Übungen mit denen Sie Ihre Angst schnell und nachhaltig ausschalten können. Vielen Klienten ist es durch diese Übungen innerhalb weniger Wochen möglich die Angst dauerhaft zu beseitigen.
Gern können Sie in meine Praxis kommen. Da ich die meiste Zeit von Prag aus arbeite, können Sie den Termin (oder falls gewünscht einen Intensivtermin) mit einem Kurzurlaub im schönen Prag kombinieren.
Alternativ dazu bietet sich das Online Coaching via Skype oder Zoom sehr gut an. Das Online Coaching hat sich sehr gut für die Arbeit mit Panikattacken und Ängsten bewährt. Sie können es bequem von zu Hause oder von Arbeit aus durchführen und es ist genauso effektiv wie ein Termin bei mir direkt. Gern lade ich Sie auf ein Gratis Erstgespräch ein, lassen Sie uns dann dort die Details besprechen. Klicken Sie einfach auf „Erstgespräch vereinbaren“ – wählen Sie einen Termin der Ihnen passt und fangen Sie damit an, Ihre Ängste endlich wieder loszuwerden.
Das hängt natürlich von Ihnen ab. Wie ich schon geschrieben habe, habe ich mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema Angst und Panikattacken beschäftigt und zahlreiche Ansätze zur Angstauflösung studiert.
Viele der herkömmlichen Therapien wie Psychoanalyse oder Konfrontationstherapie erschienen mir dabei als unzureichend, weshalb ich in weitere Coaching- und Therapie Ausbildungen investiert habe.
Dabei wurde ich unter anderem in der bekannten Bernhardt Methode ausgebildet. Die Bernhardt Methode wurde deutschlandweit durch den Spiegel Bestseller „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden - Wie die Hirnforschung hilft,. Angst und Panik für immer zu besiegen“ bekannt und hat bereits vielen Menschen geholfen, wieder frei von Angst und Panik zu werden. Ich arbeite neben der Bernhardt Methode noch mit einigen anderen Methoden die sich sehr gut zur Auflösung von Ängsten eignen.
Ich empfehle in solchen Fällen diese Webseite zu bookmarken und zurückzukommen sobald Sie bereit für das Coaching sind. Alternativ schreiben Sie mir eine Email an
[email protected] und schreiben Sie mir, dass ich Sie in 3 Monaten kontaktieren soll.
Bitte beachten Sie allerdings, dass es aktuell eine hohe Nachfrage nach dem Coaching gibt. Ich kann daher nicht garantieren, dass ich später einen schnellen Termin für Sie finden kann.
Es wäre wünschenswert, wenn Sie pünktlich sind und sich in dieser Zeit auf unser Gespräch einlassen können. Sie sind natürlich zu nichts verpflichtet. Falls Sie das Gefühl haben, dass das Coaching Ihnen nichts bringt, können Sie es natürlich jederzeit beenden. Ziel des Coachings ist es Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme zu helfen – je mehr Sie mitarbeiten desto schneller stellt sich oft der „Erfolg“ ein.
