Panikattacken nachhaltig Loswerden

Professionelles Online Coaching gegen Angst- und Panikattacken - werden Sie Ihre Ängste wieder nachhaltig los

Ihre Vorteile


Bewährte Methode im Abbau von Ängsten

Neuartige Therapiemethode auf Basis der modernen Hirnforschung - speziell für Ängste und Panikattacken entwickelt. Die Methode konnte bereits vielen Menschen helfen ihre Ängste wieder loszuwerden

Schnelle Terminvergabe

Schnelle Terminvergabe – Erhalten Sie schnell einen Beratungstermin anstatt lange zu warten

2 Ebenen der Angsttherapie

Dank der 2 Ebenen der Angsttherapie erlernen Sie eine nachhaltige Strategie und klare Schritte, um Angst und Panik auch langfristig zu vermeiden. Diese Übungen können Sie bereits nach der ersten Sitzung anwenden

Auf Sie abgestimmt

Das Coaching wird individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Wir besprechen gemeinsam Ihre individuellen Angstauslöser und arbeiten daran diese nachhaltig aufzulösen

Leicht umsetzbare Übungen

Leicht umsetzbare Angststopp Techniken die Sie einfach in den Alltag integrieren können

Empathie und Vertrauen

Ich nehme mir Zeit für Ihre Fragen und gebe Ihnen einen sicheren Raum, in dem wir an gemeinsam an der Lösung der Probleme arbeiten. Klicken Sie einfach auf Termin vereinbaren und schreiben Sie mir

Absolute Diskretion

Ich garantiere absolute Diskretion. Mein Ziel ist es Sie beim Umgang mit Angst -und Panikattacken effizient zu unterstützen

Onlinecoaching statt langer Anfahrtsweg

Nehmen sie bequem von Zuhause oder von Arbeit aus am Coaching teil

Meine Garantie für Sie

„Falls die ersten 20 Minuten dazu führen, dass Sie oder ich das Gefühl haben, dass unsere Zusammenarbeit aus irgendwelchen Gründen nicht funktioniert oder unangenehm ist, brechen wir ab und das Ganze bleibt für Sie kostenfrei.“
Jetzt Gratis Gespräch vereinbaren

Effiziente Hilfe im Umgang mit Ängsten und Panikattacken

Sie leiden unter Ängsten oder haben unter Umständen sogar mit wiederkehrenden Panikattacken zu kämpfen? Sie suchen nach einer Lösung für dieses Problem und wollen endlich wieder mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben? Arbeiten Sie mit mir und den 2 Ebenen der Angsttherapie daran, diese Ängste wieder nachhaltig abzubauen. Als ausgebildeter Angsttherapeut helfe ich Ihnen gern weiter.

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Sie schnell in Ihrem Alltag umsetzen können. Dazu gebe ich Ihnen praktische Übungen an die Hand, die bereits vielen Menschen dabei geholfen haben ihre Ängste wieder loszuwerden und wieder mehr Leichtigkeit im Leben zu haben. Vereinbaren Sie einfach einen Termin und beginnen Sie die Beratung.

Schaut man sich die Statistiken an, so fällt leider auf, dass die Zahl der Angst Betroffenen Jahr für Jahr ansteigt. Immer mehr Leute haben mit Panikattacken zu kämpfen und werden dadurch in ihrem Alltag beeinträchtigt.

Glücklicherweise ist die Angst Forschung mittlerweile schon weit fortgeschritten. Es ist gut erforscht welche Faktoren Ängste und Panikattacken auslösen und was getan werden kann um übermäßige Angst zu verringern und langfristig zu vermeiden. Auf diesen effektiven Strategien baut mein Angst Coaching auf.

Einige Klienten beschreiben ihre Panik als...

Angst die Kontrolle zu verlieren oder wahnsinnig zu werden
Herzrasen und Todesangst
Gefühle von Ohnmacht oder Benommenheit
Das Gefühl neben sich zu stehen und hilflos zu sein
Atemnot, trockener Mund, Kloß im Hals
Die ständige Angst vor der Angst
Extreme Hitzewallungen oder Schüttelfrost

Über mich und meinen Ansatz der Angst Beratung

Mein Name ist Mathias Kraft, ich bin Diplom Wirtschaftspsychologe, Heilpraktiker für Psychotherapie und zertifizierter Angsttherapeut. Im Verlauf meiner Psychologie und Therapie Ausbildungen habe ich mich lange mit Methoden und Ansätzen beschäftigt mit denen unnötige Angst wirksam und nachhaltig aufgelöst werden kann.

Dabei habe ich zahlreiche Methoden wie das Analysieren der Kindheit, Konfrontationstherapie, Entspannungstechniken und Ablenkung im Umgang mit der Angst studiert. Allerdings hatten diese Therapieansätze bei vielen Angstpatienten oft nicht den gewünschten, nachhaltigen Erfolg, weshalb ich weitersuchte und mich auch mit Psychologie Methoden aus der modernen Gehirnforschung beschäftigte.

Nachdem ich mich lange mit zahlreichen Ansätzen im Umgang mit Panikattacken und Ängsten befasst habe, habe ich dank der Erkenntnisse aus der Gehirnforschung mittlerweile effektive Methoden und Übungen gefunden, um meine Klienten im Umgang mit Angst und Panikattacken zu unterstützen. Dieses Coaching biete ich mittlerweile auch Online über das Internet oder das Telefon an. Vereinbaren Sie einfach einen Termin und beginnen sie das Coaching um ihre Ängste und Panikattacken nachhaltig loszuwerden.
Häufige Coaching Themen
Wie entstehen Panikattacken? Warum habe ich eine bekommen?
Wie entsteht Angst im Gehirn und wie wird man sie dort wieder los?
Welche äußeren Faktoren können eine Panikattacke auslösen?
Welche inneren Faktoren können eine Panikattacke auslösen?
Wie kann ich kreisende Gedanken und ständiges Grübeln schnell stoppen?
Was tun, wenn Ängste durch Medikamente oder andere Substanzen ausgelöst wurden?
Wie sehen die zwei Ebenen einer erfolgreichen Panikattacken Therapie aus?
Welche Sofort Techniken gibt es, um die Angst schnell zu stoppen?
Wie kann ich meine Panikattacken nachhaltig stoppen und endlich wieder Leichtigkeit im Leben erfahren?
Welche Rolle spielen meine Ernährung und der Lebensstil bei einer Panikstörung? Was kann ich hier ändern?
Welche positiven Aspekte könnte die Panikstörung bei mir haben? Was will mir mein Unterbewusstsein damit sagen?
und vieles mehr...
Weitere Informationen über das Coaching

Gibt es einen „Erfolgsnachweis“ für die Methode?

Einen Erfolgsnachweis kann ich Ihnen natürlich nicht geben – schließlich müssen Sie die Veränderungen in Ihrem Leben umsetzen und nicht ich. Was ich allerdings sagen kann ist, dass bereits vielen Leuten mit den von mir genutzten 2 Ebenen der Angsttherapie dabei geholfen werden konnte wieder ein Leben in Leichtigkeit zu führen.

Die 2 Ebenen der Angsttherapie wurden extra dazu entwickelt um Menschen dabei zu helfen wieder ein glückliches Leben ohne Ängste und Panikattacken aufzubauen. Während unserer Sitzungen erlernen Sie effektive Angststopp Techniken die bereits vielen Angstklienten helfen konnten ihre Ängste schnell zu stoppen. Zusätzlich dazu erlernen Sie ein Trainingsprogramm und praktische Übungen, um die Ängste auch langfristig abzubauen.

Neben den 2 Ebenen der Angsttherapie arbeite ich auch viel mit Techniken und Strategien aus anderen Psychologie Feldern wie z.B. systemische Therapie, kognitive Verhaltenstherapie, Hypnose und EMDR. Falls eine Strategie also bei Ihnen nicht funktioniert, so können wir gern etwas anderes probieren.

Auch wenn Sie dies vielleicht nicht glauben können, es gibt Möglichkeiten um Panikattacken und Ängste nachhaltig abzubauen. Gern lade ich Sie zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Für Sie besteht in und nach dem Gespräch keine Verpflichtung. Ich werde nicht versuchen Ihnen etwas zu verkaufen, sondern möchte gern sehen ob und wie ich weiterhelfen kann. Probieren Sie es einfach aus und vereinbaren Sie einen Termin.

Was Sie vom Coaching erwarten können

Tests, um die Auslöser Ihrer Angst herauszufinden
Klares Erklärungsmodell wie Ängste und Panikattacken im Gehirn entstehen
Das Konzept der 2 Ebenen der Angst- und Panikattacken Therapie
Einfache Übungen, um die Angstattacken schnell zu stoppen
Diese Übungen können Sie bereits nach der ersten Sitzung im Alltag anwenden
Klares Trainingsprogramm auf Basis der modernen Gehirnforschung, um die Ängste nachhaltig abzubauen
Tiefergehender Ansatz, um wieder ein Leben in Leichtigkeit und Freude zu führen
Empathische Begleitung durch ausgebildeten Angst Therapeuten
Schnelle Terminvergabe: bei mir bekommen Sie schnell einen Termin und müssen nicht lange warten
Online oder Telefon Coaching bequem von Arbeit oder Zuhause aus
Kein nerviges Coaching Verkaufsgespräch, sondern klare Orientierung an Ihren Bedürfnissen
Kein Risiko – falls Sie innerhalb der ersten 20 Minuten das Gefühl haben, dass das Coaching doch nichts für Sie ist, dann können Sie einfach kostenfrei abbrechen

Was macht mein Coaching anders?

Wenn Sie auf Internet nach Begriffen wie „Panikattacken loswerden“ oder „Panikattacken Therapie“ suchen, dann werden Sie eine Menge verschiedener Therapeuten, Coaches, Apps und Selbstlern Methoden zu dem Thema finden.

Sie werden dabei Therapeuten finden die oft mit Verhaltens- und Konfrontationstherapie arbeiten / Hypnosetherapeuten die Ihnen versprechen, dass das Problem in einer Sitzung behoben ist / Meditationsmethoden die effektiv gegen die Angst wirken sollen und vieles mehr.

Für viele Menschen kann diese Fülle an Hilfsangeboten überfordernd wirken, da es schwer herausfinden ist, was wirklich funktioniert und was nicht. Deswegen gebe ich Ihnen hier einen Überblick was mich meiner Meinung nach von einigen meiner Kollegen unterscheidet.
Ich arbeite nicht mit traditionellen Methoden wie Psychoanalyse, Atemübungen oder Konfrontationstherapie. Ich möchte nicht sagen, dass diese Methode „schlecht" sind oder nicht funktionieren. Da ich immer sehr lösungsorientiert arbeite, nutze ich aber Methoden, die ich für effektiver im nachhaltigen Angstabbau halte.
Das individuelle 1 zu 1 Coaching ist für viele Leute effektiver als es allein mit einem Buch / einer App oder einem Videoprogramm zu versuchen. In mir haben Sie jemanden der Ihnen die Konzepte und Übungen erklärt, auf Fragen antwortet, sie motiviert und Ihnen praktische Tipps gibt. Auch wenn die Änderungen mal nicht sofort klappen, hilft der kontinuierliche Kontakt die Veränderungen Schritt für Schritt so umzusetzen, dass sie auch langfristig wirken und nicht nach ein paar Wochen wieder vergessen werden.
Ich habe ein 5-jähriges Diplom Studium in Wirtschatspsychologie (Hochschule Harz), eine psychotherapeutische Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie und eine Vielzahl von verschiedenen psychologischen Ausbildungen und Seminaren besucht.
Die 2 Ebenen der Angst Therapie haben sich bei vielen Klienten als effizient im nachhaltigen Abbau von Ängsten und Panikattacken erwiesen. Sie bieten sowohl effektive Angststopp Techniken als auch ein Trainingsprogramm um die Ängste im Gehirn nachhaltig abzubauen.
Bei mir erhalten Sie schnell einen Termin. Bei vielen guten Coaches und kassenärztlichen Therapeuten gibt es oft lange, mehrwöchhige Wartezeiten.
Aktuell biete ich noch das 15 – 20-minütige Erstgespräch an. Allerdings steigt die Zahl meiner Klienten schnell an. Ich weiß daher nicht wie lange dies noch möglich ist.
Der Preis von 90 Euro / 50 Minuten ist im Vergleich zu anderen Therapeuten die meine Methoden nutzen günstig. Er wurde so gewählt, dass ich möglichst viele Menschen mit dem Coaching unterstützen kann, ohne zu hohe Kosten zu verursachen.
Mein Ziel ist es Ihnen effektiv zu helfen. Merke ich, dass ich Ihnen nicht weiterhelfen kann, so werde ich Ihnen das mitteilen und praktische Tipps für die nächsten Schritte geben.

Jetzt zum Erstgespräch anmelden oder noch länger warten?

Dies ist natürlich die Frage. Wenn Sie diese Seite und mein Coaching Angebot über Google oder eine Plattform gefunden haben, dann haben Sie wahrscheinlich nach Begriffen wie „Panikattacken Therapie“, „Panikattacken was tun“, „Hilfe bei Panikattacken“ oder ähnlichem gesucht.

Vielleicht haben Sie schon einige Bücher zu dem Thema gelesen, es mit anderen Coaches, YouTube Videos und Tipps versucht oder probiert die Angstattacken über Atemübungen, Ablenkung und Meditation allein zu stoppen. Diese Strategien können für manche Menschen funktionieren aber häufig kann es unnötig lange dauern, wenn man nicht weiß was man genau tun sollte um eine Lösung zu erreichen. Es ist so ähnlich wie als wenn Sie nach Madrid fahren wollen – wollen Sie einfach irgendwie losfahren und schauen wo sie ankommen oder wollen Sie eine Karte haben, die Ihnen den richtigen Weg dorthin zeigt und schneller am richtigen Ziel ankommen?

Mit meinem Coaching Angebot haben Sie die Chance ein unverbindliches Gespräch für 15 Minuten über ihre Ängste zu führen und sich einmal die Meinung von einem Angst Experten anzuhören (aufgrund der wachsenden Zahl an Klienten kann ich nicht garantieren, dass ich das Gratis Gespräch noch in ein paar Monaten anbieten kann ist). In dem Gespräch kann ich Ihnen schnell sagen, ob ich Ihnen mit Ihren Ängsten helfen kann oder nicht. Alles was Sie dafür tun müssen, ist einfach einen Termin zu vereinbaren.

Falls das Coaching für Sie zu teuer ist können wir auch nur einige wenige Stunden vereinbaren. Dort werde ich mir Situation genau anschauen, Ihnen erklären wie Angst im Gehirn entsteht und Ihnen dann mit Hilfe der 2 Ebenen der Angst Therapie praktische Übungen zur Selbsthilfe geben. Dies ist für viele Klienten effektiver als nur ein Buch oder Videokurs anzuschauen oder zu versuchen die Panikattacken nur über Willensstärke allein loszuwerden. Grad wenn Sie schon lange erfolglos versucht haben Ihre unnötigen Ängste zu bekämpfen, dann wissen Sie, dass das ohne Hilfe von außen schwierig sein kann.

Auch haben Sie bei mir die Möglichkeit sich in regelmäßigen Abständen zu melden um sicherzugehen, dass Sie das neue Verhalten auch langfristig und nachhaltig umsetzen und nicht schon nach ein paar Tagen oder Wochen wieder damit aufhören. Der von mir verwendete Ansatz bietet hier eine Vielzahl nützlicher Lösungen.

Die Frage ist also nicht – soll ich mich zum Gespräch anmelden oder noch warten? Die Frage ist eher, wie lange sollen die Panikattacken noch da sein und wann wollen Sie sie endlich loswerden und ein Leben in Leichtigkeit führen?  Wäre es nicht toll, wenn das mit den richtigen Schritten auch schneller gehen kann? Denken Sie bitte einmal über diese Frage nach oder schlafen Sie drüber. Ich freue mich auf unser Gespräch.

Ablauf des Coachings

1

Vereinbaren Sie einen Termin

Klicken Sie einfach auf "Jetzt Termin vereinbaren" und nehmen Sie Kontakt auf. Wenn Sie wünschen können Sie gleich direkt ins Coaching einsteigen, alternativ können wir auch ein Gratis 15-20 Minuten Erstgespräch vereinbaren.

2

Erstgespräch und Einstieg in das Coaching

In unserer ersten Coaching Einheit nehme ich mir 60 Minuten Zeit, um mit Ihnen über ihre Panikattacken zu reden. Dabei finden wir die Ursachen Ihrer Panik heraus und arbeiten mit praktischen Übungen aus der modernen Gehirnforschung, um die Angst im Gehirn zu stoppen. Diese Übungen konnten bereits vielen Angstklienten dabei helfen Erleichterung von ihrer Panik zu erfahren. Bereits nach der ersten Stunde können Sie diese Übungen auch allein Zuhause anwenden.

3

Das eigentliche Coaching

Im weiteren Coaching arbeiten wir mit Techniken aus der modernen Psychologie und den 2 Ebenen der Angsttherapie daran Ihnen bei der Lösung Ihrer Panikattacken zu helfen und diese nachhaltig so zu beseitigen, dass sie nicht wieder auftreten.
Jetzt Gratis Gespräch vereinbaren

Was kostet ein Termin?

Um möglichst vielen Menschen in dieser schwierigen Zeit zu helfen und die Zusammenarbeit „erschwinglich“ zu gestalten, habe ich mein aktuelles Honorar auf 90€ je 50-minütige Sitzung festgelegt. Längere Termine sind auf Anfrage natürlich möglich.

Bitte beachten Sie, dass dieser Stundensatz im Vergleich zur Wirkung der Zusammenarbeit, dem Honorar anderer vergleichbarer Therapeuten (für das System mit dem ich arbeite, liegt der empfohlene Stundensatz bei 200 - 250 Euro / Stunde) und den Kosten für die vielen Ausbildungen günstig ist. Aufgrund der hohen Nachfrage werde ich das Honorar ab einem gewissen Zeitpunkt wieder erhöhen müssen, da ich es zeitlich nicht anders schaffe.

Es lohnt sich daher, nicht zu lange zu zögern und zeitnah einen Termin oder zumindest ein Gratis Erstgespräch zu vereinbaren, um zu sehen ob das Coaching Ihnen weiterhelfen kann. Der Preis für Honorar wurde von mir extra so gewählt, dass er für viele Menschen auch ohne zu viel Aufwand noch zu bezahlen ist.

Natürlich kann ich es verstehen wenn Sie meinen, dass auch dieser Betrag für sie immer noch zu hoch ist. Die alternative Frage dazu ist allerdings – was und wieviel kostet Sie es, wenn Sie noch länger warten und zögern? Wie lange wollen Sie mit der Angst noch leben? Wäre es nicht effektiver, vielleicht in 1-2 Beratungsstunden zu investieren und sich einmal von einem Angst Experten beraten zu lassen, als es immer nur selbst zu versuchen? Häufig können innerhalb weniger Sitzungen schon Erfolge erzielt werden, es lohnt sich daher der gemeinsamen Zusammenarbeit zumindest eine Chance zu geben und das Geld in sich und seine Gesundheit zu investieren.

Das erste 15-20-minütige Gespräch ist natürlich kostenlos. Alternativ können wir gern direkt in die Zusammenarbeit einsteigen, das geht meist schneller und wird von vielen Klienten bevorzugt.

Zertifizierungen

Hier finden Sie einen Überblick zu meinen relatvanten Ausbildungen und Zertifizierungen.

Webseite bookmarken oder Namen aufschreiben

Das Ganze hört sich gut an aber Sie sind sich noch nicht sicher ob das Coaching oder das Erstgespräch etwas für ist? Sie wollen noch etwas warten, noch einmal drüber schlafen oder jemanden fragen bevor Sie sich für ein Erstgespräch oder einen Termin anmelden?

In diesem Fall empfehle ich Ihnen die Seite PanikattackenLoswerden.com zu bookmarken. Da Google Werbung sehr teuer ist, kann ich nicht garantieren, dass Sie meine Seite immer finden, wenn Sie auf Google nach ihr suchen.

Ich hatte schon mehrfach Klienten gehabt, die die Seite besucht haben und danach fast die Webadresse vergessen haben. Die Klienten waren froh, dass sie mich nach einigen suchen dann doch noch gefunden haben. Um das zu vermeiden empfehle ich Ihnen einfach die Seite zu bookmarken / abzuspeichern oder den Namen PanikattackenLoswerden.com aufzuschreiben, damit Sie die Seite schnell und ohne langes suchen wieder finden.

Sobald Sie sich für das Erstgespräch oder den Termin bereit sind können Sie mich gern kontaktieren. Ich freue mich auf unser Gespräch.

Ihr Anliegen ist mir wichtig - Nehmen Sie Kontakt auf

Sie sind sich nicht sicher ob das Coaching etwas für Sie ist? Kein Problem, sie sollten auf jeden Fall kritisch sein und sich einen professionellen Coach oder Psychologen suchen, der zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie einfach ein gratis 15-20-minütiges Kennenlerngespräch oder (meistens besser) vereinbaren Sie gleich die erste Online Coaching Stunde.

Meine Garantie für Sie ist, dass wenn Sie in den ersten 20 Minuten das Gefühl haben, dass unsere Zusammenarbeit aus irgendwelchen Gründen nicht funktioniert oder unangenehm ist, dann brechen wir ab und das Ganze bleibt für Sie natürlich kostenfrei.

Da die Anzahl der freien Coaching Stunden aufgrund der hohen Nachfrage meiner Klienten sehr beschränkt ist, empfehle ich, dass Sie sich gleich anmelden um unnötige Wartezeit zu vermeiden.

Angst und Panik Coaching    

Beratung über Internet oder Telefon

Kontakt via Email                       

SMS oder Nachricht via Whatsapp      

+49151/61445407
Ich freue mich auf Ihre Nachricht
und das Gespräch mit Ihnen

Gratis Erstgespräch vereinbaren

Einfach im Kalender ein kostenloses  15 - 20 minütiges Erstgespräch vereinbaren, dann besprechen wir dort Ihre Situation und Fragen.